Zdrowie i Fitness | KMG Poland

  • GROUND FORCE METHOD Trenujemy walkę wręcz aby się obronić przed agresorem, ale czy jesteśmy równie skuteczni w walce ze skrytym zabójcą, jakim są nasze złe nawyki ruchowe? Czy nasze ciało jest w pełni sprawne i nie ucierpi, gdy obciążymy je odważnikiem lub masą ciała partnera, przeciwnika? Czy jako instruktorzy dyscyplin siłowych lub sztuk walki potrafimy wykryć w technice naszych studentów słabe ogniwa łańcucha kinematycznego i je poprawić?